近日，为了针对新冠肺炎疫情期间学院员工的心理变化，进行情绪宣泄和自我调适，引导员工积极应对疫情影响的不良情绪，确保员工心理健康，提高心理免疫力，学院心理健康辅导站在“心理发泄日记”活动的基础上，优化活动环节，保护员工隐私，真正做好助人自助，举办第一届“小树洞”心理健康活动。

活动在QQ群匿名展开。同学们首先在群里发送自己近期的坏情绪，然后再对不同的坏情绪进行安慰和开解。匿名的方式既能够保护员工的隐私，还能让同学们畅所欲言。参与活动的同学们在述说自己烦恼与心声的同时也对他人进行了帮助，不仅让压抑的情绪有了释放的平台，也学到了如何站在别人的角度去解决问题。希望通过此次活动能够让同学们以积极乐观的心态度过此次疫情。